Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 65,81g | Prot: 86,36g | Carbs : 150,66g.
Pequeno Almoço: Sunsweet Pitted Dried Plums, Oatmeal, Great Value Extra Large Eggs. Almoço: Margarine, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Campbell's Portobello Mushroom & Madeira Bisque with Shallots, Thyme & Sage. Jantar: HEB Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Turkey Breast Meat, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Tuxedo Pasta. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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