Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2012
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116,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 72,07g | Carbs : 184,10g.
Pequeno Almoço: sugar, Blueberry Pancakes. Almoço: lettuce, caramel chicken. Jantar: black rice, carrots, Bisquick . Snacks/Outros: licorice, vitamin water xxx. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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