Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2010
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 57,93g | Carbs : 13,75g.
Pequeno Almoço: pork chop, coffee, sweetener, Original Powder Creamer. Almoço: hamburger pattie, tomato, cucumber, peameal bacon, cheese slice, sweetener, coffee, Original Powder Creamer, Original Powder Creamer, coffee, sweetener, bottle water. Jantar: sweetener, Original Powder Creamer. Snacks/Outros: green tea. mais...
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3689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 45 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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