Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 129,06g | Prot: 73,83g | Carbs : 173,77g.
Pequeno Almoço: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Glocken Bäckerei Taigabrot, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Zeus Feta, Jalapenos, Ja! Pizza Salami, Delique Joghurt Dressing Leicht, Azura Miniromatomaten. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
Comentários
07 dez 18 por membro: monotypemarc
|
Hallo Marc, du hast dein Gewicht zwar hier eingetragen, aber du müsstest es auch noch mal bei Isa angeben. 🙂
09 dez 18 por membro: leezah79
|
Oh enstschuldigung !
Das war mir nicht bewusst ...
Danke für die Info !
Wünsche dir eine erfolgreiche Woche !
Mit freundlichen Grüßen
Marc
10 dez 18 por membro: monotypemarc
|
10 dez 18 por membro: leezah79
|
Weißt du, wie du Isas Post findest? Melde dich doch kurz dort, damit sie Bescheid weiß.
10 dez 18 por membro: leezah79
|
Also leider habe ich keinen Plan wie ich ihr die Info zukommen lassen kann .. wärst du bereit mir mal eben Hilfestellung zu leisten ?!
10 dez 18 por membro: monotypemarc
|
Ich versuche es mal: klicke mal auf mein Profilbild, den kleinen Pilz. Dann wird die Übersicht von mir angezeigt. Oben rechts steht: du folgst. Da klickst du drauf und suchst in der erscheinenden Liste Isa181280 heraus. Wenn du sie anklickst, werden alle ihre Beiträge angezeigt. Da musst du dann ein bisschen nach dem letzten Wege Post für die Pandas suchen. Du solltest auf jeden Fall bei ihrer Übersicht“ Folgen“ anklicken. Dann Kannst du sie leichter wieder finden. Probier mal ein bisschen mit diesen Informationen herum 🤪
10 dez 18 por membro: leezah79
|
Hab vielen lieben Dank !
Wünsche dir noch eine schöne Woche !
Ich werde den Informationen folge leisten 🤘
Liebe Grüße
Marc
10 dez 18 por membro: monotypemarc
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monotypemarc
|