Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 96,80g | Prot: 241,40g | Carbs : 58,44g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Lala Queso Panela. Almoço: Naranjas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela. Snacks/Outros: Lala Queso Panela, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|