Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2998 kcal
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Líp: 92,13g | Prot: 249,32g | Carbs : 290,42g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Lala Queso Panela. Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Nestlé Morelia Presidencial, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Herdez Lomo de Atún en Agua. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature American Cheese Slices, Oroweat Pan 12 Granos. Snacks/Outros: Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Quaker Granola, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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