Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2903 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 249,14g | Carbs : 327,89g.
Pequeno Almoço: Mamey, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Papaya, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo. Almoço: Gamesa Galletas Marias, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Nestlé Chocolate Abuelita, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua. Jantar: Naranjas, Kirkland Signature American Cheese Slices, Oroweat Pan 12 Granos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Avena, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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