Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 35,82g | Carbs : 96,47g.
Almoço: Old Dutch Dill Pickle Chips, Kellogg's Nutri-Grain. Jantar: Cream of Mushroom Soup, Chicken, White Rice, No Name Whole Mushrooms, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: No Name Hot Chocolate Mix. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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