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11/18/18 weight
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120,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 78,42g | Prot: 72,45g | Carbs : 83,97g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Delish Shrimp Alfredo. Snacks/Outros: Cooper Sharp American Cheese, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
18 dez 18 por membro: Erquiaga
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Hi😊 I am still trying to figure out how this app works I think when I was adjusting the weigh in it posted multiple times🤦🏻♀️😂 I’m happy to say I am down 16 lbs since 11/17/18🤭🤗🤗 prednisone the past nine years has made me put so much weight on being a severe asthmatic. I enjoy reading all the posts it keeps me motivated.
18 dez 18 por membro: jcmama777
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Wow, what a marvelous start. It won't always be that rapid, but enjoy the success! 💙
18 dez 18 por membro: Erquiaga
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18 dez 18 por membro: jcmama777
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Welcome _ I wish you all the best on your adventure.
18 dez 18 por membro: tahoebrun
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Welcome. Great bunch of friends here
18 dez 18 por membro: clay pot baker
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18 dez 18 por membro: Keilin_4
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18 dez 18 por membro: Horseshu1
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18 dez 18 por membro: meldurfee
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18 dez 18 por membro: TomLong
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Welcome to the group - I wish you all the best on your adventure
18 dez 18 por membro: tahoebrun
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Welcome have fun, don’t give up this is hard but very doable. Think success
18 dez 18 por membro: Nana Ellen
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Thanks all for the warm welcome 🤗
19 dez 18 por membro: jcmama777
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19 dez 18 por membro: 59Carol
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Histórico de Peso de jcmama777
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