|
Ну что же, отмена ГВ сделала свое дело и кое-кто слишком обрадовался свободе 😂 не грустим и пашем дальше 💪
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Líp: 18,46g | Prot: 54,95g | Carbs : 75,07g.
Pequeno Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вареное Яйцо, Каравай Сухари Молочные, Кофе с Молоком. Almoço: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|