Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 69,57g | Prot: 209,46g | Carbs : 56,10g.
Pequeno Almoço: Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Zwan Queso Panela, Cebollas. Almoço: Cebollas, Brócoli, Jitomate, Pimientos Verdes, Dolores Atún en Agua, Almendras, Aceite de Oliva. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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