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2653 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 178,17g | Carbs : 257,33g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Soy Beverage For Coffee, Activia Cherry Yogurt. Almoço: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), French's Tomato Ketchup, McCain Breakfast Homefries, No Name Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Selection Bacon, Fried Egg. Jantar: Banana Cake with Icing, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Heinz BBQ Sauce, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted), Clif Bar Cool Mint Chocolate. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kmabrad22
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