|
с возвращением меня! очень долго держался мой вес 47кг, но под конец (а особенно во время праздников) я стала просто неприлично много есть. и вот результат, мой вес пополз вверх😭. постараюсь снова следить за едой и калорийностью. совсем отвыкла это делать, самой кажется, что всю эту калорийность уже наизусть знаю
|
1120 kcal
|
Líp: 54,34g | Prot: 102,81g | Carbs : 52,19g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Куриная Ножка, Яблоко, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. mais...
|
|