Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 62,00g | Carbs : 98,07g.
Pequeno Almoço: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Café com Açúcar, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Vapza Grão de Bico, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Jantar: Mini Kalzone Kalzone de Frango, Margarina, Pão Francês. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ellensw
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