Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2010
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92,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 101,69g | Carbs : 21,91g.
Pequeno Almoço: water, coffee, sweetener. Almoço: cucumber, tomato - ate the rest of my breakfast, subway salad, subway italian salad dressing. Jantar: pork chops, cheddar cheese. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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