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I am having such a hard time getting breakfast included. I figured out how to get my calorie intake up to about 100.
I lost 1.5lb over the weekend.
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982 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 101,69g | Carbs : 21,91g.
Pequeno Almoço: water, coffee, sweetener. Almoço: cucumber, tomato - ate the rest of my breakfast, subway salad, subway italian salad dressing. Jantar: pork chops, cheddar cheese. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Good for you! Do you mean your calories to 1000? I used to have a hard time getting mine up too but I am getting better. Awesome loss!
07 jun 10 por membro: amanda123
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Amanda thanks. It is nice to know I am not the only one. Some people just don't understand that being overweight can be caused by the emotional inability to eat enough.
08 jun 10 por membro: SuzanneJ
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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