Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 33,25g | Prot: 65,75g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Замороженная Вишня, Красные Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Almoço: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Нарзан Шорли Грейпфрут-Лимон. Jantar: VPLab Nutrition Platinum Whey, Замороженная Вишня, Кефир 1%. Snacks/Outros: Конфета. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krutoy_ezhik
|