Ok so today I decided to take a bellydancing class, for the first time ever, I wanted to do something different to keep the work out routine out of the ordinary. I loved it, I bought a class card, so I guess I will be commited to at least 5 more classes. I felt like I was all over the place though, which made me laugh in the middle of class, how embarassing is that?

774 kcal Líp: 66,36g | Prot: 42,70g | Carbs : 2,02g.   Pequeno Almoço: Heavy Cream, butter, eggs. Almoço: cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . mais...
2209 kcal Exercício: Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
I took bellydance for a long time, I even taught it for a while. It is a great low-impact exercise for the core muscles, legs and posture. I'm glad you enjoyed it.  
14 abr 08 por membro: sararay

     
 

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