В последнее время на ужин ем только это блюдо - фасоль, грибы и ветчину обжариваю на кокосовом масле. Взбиваю отдельно 2 яйца и выливаю их на обжаренную смесь. Быстро и вкусно😋
|
1897 kcal
|
Líp: 86,98g | Prot: 87,61g | Carbs : 195,33g.
Pequeno Almoço: Полет Печенье Овсяное, Семейка Озби Печенье с Семечками, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сливочный Сыр Violette, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Foodart Семена Чиа. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко, SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Индилайт Филе Бедра Индейки, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Barilla Соус Песто с Рукколой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Фасоль Стручковая, Папа Может Ветчина из Лопатки, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, Печеночные Оладьи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
симпатично)) приятного аппетита!)
17 jan 19 por membro: kazarina19731
|
17 jan 19 por membro: katren30
|
17 jan 19 por membro: leuslesya
|
17 jan 19 por membro: katren30
|
Я делаю похоже с консервированным горошком, а яйцо взбиваю с "жидкостью" из гороха. Получается гороховый омлет - с ветчиной или сыром. Сытно.
17 jan 19 por membro: knopockalv
|
Я тоже люблю омлет с горохом, кстати, давненько его не готовила) только яйца с молоком взбиваю
17 jan 19 por membro: katren30
|
Подскажите , пожалуйста, как поставить фотку на аватарку?
18 jan 19 por membro: nastasya.eremcenko
|
Через полную версию сайта на компьютере, заходите в свой профиль и меняете
18 jan 19 por membro: katren30
|
Почему обжарка именно на кокосовом масле ?
27 jan 19 por membro: AlexSlimder
|
Потому что оно у меня есть, и я на нем жарю всё. На каком хотите, на таком и жарьте) если есть хорошая а/п сковорода, то можно вообще без масла
27 jan 19 por membro: katren30
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|