Jornal de katren30, 17 jan 19

В последнее время на ужин ем только это блюдо - фасоль, грибы и ветчину обжариваю на кокосовом масле. Взбиваю отдельно 2 яйца и выливаю их на обжаренную смесь. Быстро и вкусно😋

---

1897 kcal

Líp: 86,98g | Prot: 87,61g | Carbs : 195,33g.   Pequeno Almoço: Полет Печенье Овсяное, Семейка Озби Печенье с Семечками, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сливочный Сыр Violette, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Foodart Семена Чиа. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко, SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Индилайт Филе Бедра Индейки, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Barilla Соус Песто с Рукколой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Фасоль Стручковая, Папа Может Ветчина из Лопатки, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, Печеночные Оладьи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Outros: Кофе. mais...