Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 116,55g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), QNT Metapure Zero Carb, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Arroz Integral, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Limão, Couve-Flor, Amafil Massa para Tapioca , Clara de Ovo, Maçã Verde, Kenko Gengibre em Conserva. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finnoti
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