Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
120,6 kg Perdidos até agora: 9,4 kg .    Ainda faltam: 30,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2572 kcal Líp: 102,05g | Prot: 106,79g | Carbs : 318,61g.   Pequeno Almoço: Café, Margarina, Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Bolo de Chocolate. Almoço: Melancia, Tang Suco de Laranja, Rúcula, Tomates, Contra-filé, Massa Leve Capeletti de Carne, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Chokito Chokito, Castanhas-do-Pará, Café, Margarina, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, União Açúcar Refinado, Suco de Melancia. Snacks/Outros: Triunfo Salpet Tradicional, Royal Gelatina Cereja, Laranjas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
2976 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Edu2007


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.