Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 80,34g | Carbs : 103,46g.
Pequeno Almoço: Президент Масло Сливочное, Яйцо, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Liebendorf Сыр Эдам, MusclePharm Combat, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Lazeez Сосиски Молочные. Almoço: Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Масло Подсолнечное. Jantar: Starbucks Капучино (Tall), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saida702
|