Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 142,14g | Prot: 80,90g | Carbs : 26,50g.
Pequeno Almoço: A Taste of Thai Fish Sauce, Sargento Muenster Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Calavo Avocado, Del Dixi Dill Pickle, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Chicken Thigh. Jantar: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt. Snacks/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, em Pé - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdrianJR
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