|
merhaba arkadaslar.. diyetisyen eşliginde kilo veriyorum.. bundan sonra 2 haftada bir tartı sonuçlarını buradan paylaşarak motivasyonu arttirmayı düşünüyorum..
|
2402 kcal
|
Líp: 79,46g | Prot: 161,60g | Carbs : 97,68g.
Pequeno Almoço: Kuru İncir, Çavdar Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Hamsi Tava. Jantar: Fırında Patates, Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Tuborg Gold, Un Helvası. mais...
|
|
 Comentários
25 jan 19 por membro: ayışığım
|
26 jan 19 por membro: inanın çocuklar
|
hadi inşallah güzel sonuçlarla Darısı da bana.
26 jan 19 por membro: MislinaKaşıkçı
|
26 jan 19 por membro: Erol Egemen
|
motivasyonu düşürmezsek güzel sonuçlar alacağımıza inanıyorum.. başaranlardan biri de neden biz olmayalım??
26 jan 19 por membro: inanın çocuklar
|
26 jan 19 por membro: Dilek89
|
teşekkür ederim.. hoş bulduk..
26 jan 19 por membro: inanın çocuklar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inanın çocuklar
|