Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 33,03g | Prot: 38,67g | Carbs : 79,18g.
Pequeno Almoço: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Mariza Peanut Butter Spread. Almoço: Tahu, Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Jantar: Mie Bakso. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de putridimdim
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