Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Líp: 9,56g | Prot: 33,67g | Carbs : 75,56g.
Pequeno Almoço: AH Luchtige Roomboter Mini Croissants, AH Magere Franse Kwark, Milbona Extra Oude Kaas, Banaan, Mandarijn. Almoço: AH Ananas Vers, Druiven, AH Mango Gesneden, AH Elstar Appel. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sytskeesther
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