|
пп тирамису на завтрак
|
1494 kcal
|
Líp: 85,33g | Prot: 85,83g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: Пп Тирамису. Almoço: Йогурт Греческий, Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой. Jantar: Ehrmann Йогурт Натуральный, Верес Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский. Snacks/Outros: Вуппи. mais...
|
|
 Comentários
05 fev 19 por membro: viktoriasamara
|
Да конечно)
✅3 яйца
✅10г сахара(или сахзам)
✅70г кукурузного крахмала
✅0.5 ч л разрыхлителя
✅250г маскарпоне
✅150г йогурта натурального
✅10г сахара(или сахзам)
✅ванилин
Сначала готовим печенье. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем до крепких пиков. Желтки взбиваем с сахаром и разрыхлителем. Вводим аккуратно белки и порционно крахмал. Тесто получается жиденьким. Формируем печеньки нужной формы на пернаменте и отправляем в духовку при 190-200градусах на 10минут. Как только немного зарумянятся, сразу вынимаем и даём остыть.
Для крема взбиваем йогурт и маскарпоне,сахар и ванилин.
Дальше формируем наш десерт печенье➡крем➡печенье и тд. Сверху крем и посыпаем какао.
Отправляем на ночь в холодильник. У меня получилась 1 порция диаметром 12см и ещё одна в маленькой креманке. Но думаю на форму 16см было бы идеально.❤
#кбжу на 100г 256/9/19/15
Вес десерта на фото 254г
05 fev 19 por membro: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|