Jornal de GardenOfHeeden, 05 fev 19

Salami, cheese and mayo stuffed in low carb pita with a small avocado and sliced mild banana peppers. Then I walk 3 miles!

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1293 kcal

Líp: 100,54g | Prot: 60,13g | Carbs : 45,61g.   Pequeno Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Pimento (Canned), Ortega Diced Green Chiles, Kroger Hot Pork Sausage, Green Valley Farms Eggs. Almoço: Chop't Avocado , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Duke's Mayonnaise, Old El Paso Chopped Green Chiles, Clover Valley Diced Pimientos. Snacks/Outros: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mais...

2987 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos. mais...