|
Сегодня на работе какой-то дурдом. Еду свою просто проглотила как утка. Вечером понимаю, что недобрала, но добирать на ночь не люблю, куда тратить-то? С отеками встать утром?
Съела немного творога, сейчас выпью коктейль. И то зачем? Голода не чувствую. Только усталость стршную. Сегодня купиа себе крутые кроссовки с бюст полошвой. Раз уж я все равно буду бегать иногда, пусть они уберегут мой позвоночник.
|
1122 kcal
|
Líp: 51,24g | Prot: 83,46g | Carbs : 89,55g.
Pequeno Almoço: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Гауда, Брокколи на Пару, President Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Jantar: Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Братья Чебурашкины Сметана 20%. Snacks/Outros: Смесь Сушеных Фруктов, Тыквенные Семечки, Фундук, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
|
|