Almoço: 100 gramas de frango desfiado na salada de alface e tomate, repolho refogada, 14g de figado de boi, 75 gramas de baião de dois.
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536 kcal
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Líp: 12,51g | Prot: 39,85g | Carbs : 66,52g.
Pequeno Almoço: Taeq Granola com Castanha de Caju, Maçã e Canela, Vigor Iogurte Integral de Mel. Almoço: Repolho Refogado, Bife de Fígado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Baião de Dois. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de erikamont.
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