Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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129,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 24,05g | Prot: 65,18g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan Integral. Almoço: Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Menestra Especial. Jantar: Manzana Roja, Hacendado Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate. Snacks/Outros: Hacendado Zanahoria, Dolce Gusto Cortado. mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicente1969
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