Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 61,99g | Prot: 138,54g | Carbs : 182,62g.
Pequeno Almoço: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Финик, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Сэн Сой Соевый Соус для Суши. Jantar: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Табрис Ролл Калифорния с Семгой, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Prime Kraft Протеин, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaterinaEr
|