Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2010
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93,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Líp: 22,02g | Prot: 61,43g | Carbs : 22,02g.
Pequeno Almoço: coffee, sweetener, Original Powder Creamer, cheddar cheese. Almoço: water, chicken thigh no skin, sweetener, coffee, Original Powder Creamer, lettus. Jantar: water, quarter chicken, lettus. Snacks/Outros: green tea, grilled chicken with long grain . mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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