|
В пятницу взвесилась, привес 400 грамм. Даже записывать не стала. Я, конечно, питаюсь в последнее время кое-как, но укладываюсь в коридор. Мой пивес связываю с тем, что , извините, 2 дня запор. Это все из-за состава питания "кое-как". Так что связываю привес исключительно с этим моментом и с отеками, так как углеводов многовато. В субботу не исправилась, а вот на воскресенье и далее меню будет уже более продуманным .
|
1522 kcal
|
Líp: 40,19g | Prot: 74,99g | Carbs : 219,64g.
Pequeno Almoço: Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Сливочное Масло. Almoço: ВкусВилл Десерт Павлова, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сахар, Мармелад, Киндер Шоколад, Окей Груша Конференс. mais...
|
|