Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 31,58g | Prot: 47,99g | Carbs : 25,99g.
Pequeno Almoço: Beng-Beng Beng Beng, Putih Telur Matang, Ceker, Soto Ayam. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tri pras
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