Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 76,39g | Prot: 59,13g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Almoço: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Fantelle Торт "Министерский", Вареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Snacks/Outros: Сметанин Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinka-katkova
|