Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 150,54g | Prot: 98,05g | Carbs : 16,64g.
Pequeno Almoço: Super Bulletproof Coffee, Stella Gorgonzola Cheese, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Sausage Patty. Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Stella Gorgonzola Cheese, Beef Steak, Del Dixi Dill Pickle. Jantar: Rice Wine. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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