Девочки скажите пожалуйста, ВОТ ВЫ ПОХУДЕЛИ и у вас пропали МЕСЯЧНЫЕ и ВЫ пошли к ГЕНИКОЛАГУ и она не выписала вам гормоны, и что она сказала вам делать? и даже если выписали вам пить надо?
|
1965 kcal
|
Líp: 113,58g | Prot: 62,82g | Carbs : 170,15g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Джаз Арахис Жареный Соленый. Almoço: Roshen Печенье К Кофе, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель, Рот Фронт Халва Глазированная, Heinz Соус Экзотический, Каждый День Кетчуп Болгарский, Ашан Нагетсы, Песочное Печенье. Jantar: Рот Фронт Халва Глазированная, Ермолино Сервелат Ореховый, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Хлебодар Хлеб Ароматный. Snacks/Outros: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Красное Яблоко, Сыр Российский. mais...
|
|
21 a 40 de 44
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
01 abr 19 por membro: angela678t
|
Питание норм. И 1000-1200 тоже норм. Видимо какой-то гормональный сбой. И самолечение и Советы других худеющих здесь не помогут. Правильно тут пишут, что сожете в дальнейшем с серьезными проблемами сталкнуться. Только к врачу. Эндокринолог - обязательно. В своё время благодаря этому врачу я и начала худеть без вреда для здоровья. Но пришлось много анализов сдать на гормоны. Вот вам нужно по любому сдавать анализы, чтобы понять в чем причина. Это не нормально, что нет месячных. Может сами какое гормональное пили??? Что сбой дало.
01 abr 19 por membro: VikaM2006
|
*Можете в дальнейшем с серьезными проблемами сталкнуться
01 abr 19 por membro: VikaM2006
|
1000-1200 совсем не норм. И что должен сказать врач без осмотра?? 🤦🏽♀️ Как минимум врач должен удостовериться что нет беременности. Вы же не к гадалке пришли, что бы диагноз поставить, врач не может помочь если не знает причину сбоя. А уж спрашивать в интернете «что вам прописали», без диагноза, это верх безумия. Вы что, собираетесь принимать всё, что прописывали другим? А если это всё таки беременность или серьезный гормональный сбой, кисты или опухоль (не дай бог), только хуже сделаете. Не занимайтесь ерундой, пройдите обследование у врача.
01 abr 19 por membro: ЗвездаСевера
|
1000-1200 это нормально для похудения. Проверено - это раз. И такое меню мне давал очень хороший специалист эндокринолог. Диета 8а - лечебная. На которой у меня стал хорошо уходить вес. Нормализовалось давление и показатели по анализам на гормоны улучшились в разы. НО!!! Это всё только через врача. И только после анализов. А девушка ерундой мается...
01 abr 19 por membro: VikaM2006
|
Вы вроде в нормальном весе и из-за похудения не должно быть. Наоборот , у меня с похудение всё наладилось. Ван нужен грамотный врач и комплексное обследование и гинеколога и эндокринолога. А без анализов никто ничего не назначает.
01 abr 19 por membro: Ольга Фатьянова
|
ну да, нормальное)особенно когда месячные пропали😀 верх нормальности
01 abr 19 por membro: ТанькаВырвиГлаз
|
Некоторым «похудевшим» помогает поднятие жиров в рационе )
01 abr 19 por membro: Osipova20
|
1200 ккал из чего ?? Если нет жиров такая диета называется "прощайте месячные, до свидания молодость красота и здоровье "
01 abr 19 por membro: Евгениятлт
|
Не надо есть на 2600 ) что Вам ФС рассчитал для поддержки Вашей?
01 abr 19 por membro: Osipova20
|
Вот Евгениялнт я ела по 15-40 жиров а вес 66 и я думаю из-за этого нет месячных, теперь я питаюсь много и жиров от 100 до130 употребляю надеюсь что придут
01 abr 19 por membro: angela678t
|
01 abr 19 por membro: Osipova20
|
Была толе проблема с КД, сдавала гормоны , долгое выявление причины .
Но таки не разобрались , думаю от недостатков жиров .
Назначали прогинову , затем дюфастон и после Клайру
01 abr 19 por membro: Лена Гоман
|
Нужно идти к врачу, потому что причина может быть и не в питании. И диагноз нормальный врач ставит только после обследования и с результатами анализов на руках. И ни при каких проблемах со здоровьем не нужно ориентироваться на то, что прописывали другим людям на форуме. Нужно идти к врачу и разбираться, что именно происходит с Вашим организмом.
01 abr 19 por membro: luffella
|
Я сталкивалась с задержкой цикла на 2-3 месяца. В моем случае это было из-за скудного питания (ккал тогда не считала). Я сходила на УЗИ и сдала гормоны. Стало ясно, что это из-за питания. Девочки пишут правильно. Сначала сдайте анализы и УЗИ, если все в порядке- то 2 г жира на кг веса как минимум, сон, никаких тяжёлых тренировок и минимизировать стресс по возможности. И все наладится.
01 abr 19 por membro: pevica93
|
абсолютно правильно тут написали, нужно вес до нормы добрать, это самое основное, ну и желательно правильными калориями, конечно...
01 abr 19 por membro: marishaerma
|
Для того чтобы сохранился цикл, ИМТ должен быть не меньше 18,5. Иначе, организм думает ,что вы скелет и вам детей не нужно рожать.
01 abr 19 por membro: MoonTraf
|
01 abr 19 por membro: angela678t
|
еще, возможно, вы девушка юная, и у вас цикл еще не устоялся. Первые два года,цикл может нарушаться на 2-3 мес. Прекратите играть с питанием. То худеете, то майонез поедаете. Считайте калории,взвешивайте продукты, спите8-9ч, перейдите на ПП.
01 abr 19 por membro: MoonTraf
|
Месячные могли пропасть и не из-за питания. А то начинают тут - верх нормальности.... Вы не врач далеко. А я говорю из опыта своего при походе к врачу. Просто не каждый тут ходил к врачу, а даёт советы чисто от информации в интернете.
И заметьте, я не говорю, что исключать. Просто должна быть норма во всём. И в жирах и в углеводах и в белках. Что-то исключать - итог может быть плачевный.
Так же, если нет в рационе углеводов, то вообще бездетной можно стать. Всего в норму должно быть. Вот и всё.
01 abr 19 por membro: VikaM2006
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angela678t
|