Jornal de angela678t, 01 abr 19

Питалась я на 1000-1200 

Питание норм. И 1000-1200 тоже норм. Видимо какой-то гормональный сбой. И самолечение и Советы других худеющих здесь не помогут. Правильно тут пишут, что сожете в дальнейшем с серьезными проблемами сталкнуться. Только к врачу. Эндокринолог - обязательно. В своё время благодаря этому врачу я и начала худеть без вреда для здоровья. Но пришлось много анализов сдать на гормоны. Вот вам нужно по любому сдавать анализы, чтобы понять в чем причина. Это не нормально, что нет месячных. Может сами какое гормональное пили??? Что сбой дало. 

*Можете в дальнейшем с серьезными проблемами сталкнуться 

1000-1200 совсем не норм. И что должен сказать врач без осмотра?? 🤦🏽‍♀️ Как минимум врач должен удостовериться что нет беременности. Вы же не к гадалке пришли, что бы диагноз поставить, врач не может помочь если не знает причину сбоя. А уж спрашивать в интернете «что вам прописали», без диагноза, это верх безумия. Вы что, собираетесь принимать всё, что прописывали другим? А если это всё таки беременность или серьезный гормональный сбой, кисты или опухоль (не дай бог), только хуже сделаете. Не занимайтесь ерундой, пройдите обследование у врача. 

1000-1200 это нормально для похудения. Проверено - это раз. И такое меню мне давал очень хороший специалист эндокринолог. Диета 8а - лечебная. На которой у меня стал хорошо уходить вес. Нормализовалось давление и показатели по анализам на гормоны улучшились в разы. НО!!! Это всё только через врача. И только после анализов. А девушка ерундой мается... 

Вы вроде в нормальном весе и из-за похудения не должно быть. Наоборот , у меня с похудение всё наладилось. Ван нужен грамотный врач и комплексное обследование и гинеколога и эндокринолога. А без анализов никто ничего не назначает.  

ну да, нормальное）особенно когда месячные пропали😀 верх нормальности 

Некоторым «похудевшим» помогает поднятие жиров в рационе ) 

1200 ккал из чего ?? Если нет жиров такая диета называется "прощайте месячные, до свидания молодость красота и здоровье " 

Не надо есть на 2600 ) что Вам ФС рассчитал для поддержки Вашей? 

Вот Евгениялнт я ела по 15-40 жиров а вес 66 и я думаю из-за этого нет месячных, теперь я питаюсь много и жиров от 100 до130 употребляю надеюсь что придут  

Может у Вас поликистоз? 

Была толе проблема с КД, сдавала гормоны , долгое выявление причины . Но таки не разобрались , думаю от недостатков жиров . Назначали прогинову , затем дюфастон и после Клайру 

Нужно идти к врачу, потому что причина может быть и не в питании. И диагноз нормальный врач ставит только после обследования и с результатами анализов на руках. И ни при каких проблемах со здоровьем не нужно ориентироваться на то, что прописывали другим людям на форуме. Нужно идти к врачу и разбираться, что именно происходит с Вашим организмом. 

Я сталкивалась с задержкой цикла на 2-3 месяца. В моем случае это было из-за скудного питания (ккал тогда не считала). Я сходила на УЗИ и сдала гормоны. Стало ясно, что это из-за питания. Девочки пишут правильно. Сначала сдайте анализы и УЗИ, если все в порядке- то 2 г жира на кг веса как минимум, сон, никаких тяжёлых тренировок и минимизировать стресс по возможности. И все наладится.  

абсолютно правильно тут написали, нужно вес до нормы добрать, это самое основное, ну и желательно правильными калориями, конечно... 

Для того чтобы сохранился цикл, ИМТ должен быть не меньше 18,5. Иначе, организм думает ,что вы скелет и вам детей не нужно рожать. 

Что такое ИМП 

еще, возможно, вы девушка юная, и у вас цикл еще не устоялся. Первые два года,цикл может нарушаться на 2-3 мес. Прекратите играть с питанием. То худеете, то майонез поедаете. Считайте калории,взвешивайте продукты, спите8-9ч, перейдите на ПП. 

Месячные могли пропасть и не из-за питания. А то начинают тут - верх нормальности.... Вы не врач далеко. А я говорю из опыта своего при походе к врачу. Просто не каждый тут ходил к врачу, а даёт советы чисто от информации в интернете. И заметьте, я не говорю, что исключать. Просто должна быть норма во всём. И в жирах и в углеводах и в белках. Что-то исключать - итог может быть плачевный. Так же, если нет в рационе углеводов, то вообще бездетной можно стать. Всего в норму должно быть. Вот и всё.