Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 92,85g | Prot: 156,01g | Carbs : 28,15g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Hershey's Cocoa 100% Natural, Cebollas, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Champiñones. Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Champiñones, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Cebollas, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Champiñones. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9, Hershey's Cocoa 100% Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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