Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 60,38g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Jeruk, Gula Pasir, Tahu Kukus, Cumi-cumi, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Buah Pir, Pastel. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurbaiti21
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