Jornal de kristina55a, 03 abr 19

Любимый завтрак, панкейки с протеином, бананом, семечками чая и арахисовом настои....уммим

---

1220 kcal

Líp: 51,18g | Prot: 109,19g | Carbs : 84,27g.   Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Олег Пп, Олег Пп, Market Pantry Half & Half, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Bob's Red Mill Pumpkin Seeds, Skippy Natural Super Chunk Extra Crunchy, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Mariani Sliced Premium Almonds. Almoço: Pickles, Danamark Fontina Cheese, Skinless Chicken Breast, Buckwheat, Tilapia (Fish), Chung's Vegetable Egg Rolls, Egg White, Beef Steak, Great Value Half & Half. Jantar: Bob's Red Mill Pumpkin Seeds, Bananas, Skippy Natural Super Chunk Extra Crunchy, Mariani Sliced Premium Almonds, Олег Пп, Great Value Half & Half. Snacks/Outros: Oranges. mais...