|
Kahvaltı 425kkal Günaydın 🤗
|
1257 kcal
|
Líp: 51,53g | Prot: 89,59g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Migros Somon Füme, Pınar Süt (200ml), Doğalsan Yulaf Ezmesi. Almoço: Pirinç Unu, Lor Peyniri, Yeşil Elma, Muz, Yumurta, Pirinç Unu, Lor Peyniri, Yeşil Elma, Muz, Yumurta, Pirinç Unu, Lor Peyniri, Yeşil Elma, Muz, Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Elma, Pirinç Unu, Muz, Yumurta. Jantar: Wasa Delikatess, Pınar Yoğurt, Kabak Yemeği, Mantar. Snacks/Outros: Ananas, Muz, Yumurta, Elma, Lor Peyniri, Kenton Pirinç Unu. mais...
|
|
1503 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentários
06 abr 19 por membro: tulyy59
|
Sağol Tülayım küçük kız 😃😘🤗😍
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Ne güzel bir kahvaltı afiyetler olsun natalie 😊👍
06 abr 19 por membro: MeriihKartal1903🦅
|
Afiyet olsun Natalie’m 😍😍
06 abr 19 por membro: burcus19
|
Bu omlet degil mi Büyük kız?😄
06 abr 19 por membro: tulyy59
|
Meri1903 teşekkür ederim 🤗 siz tatlıya odaklanıyonuz biz kahvaltıya 😂😂😂
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Burcucucm teşekkür ederim canım 😘😍🤗
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Tülayım canım sonunda tavadaki yulafla barışık olduk 😂 yapışmadı ve önemli olan da hoşuma gitti 😄 istediğin malzeme de koyabilirsin içine 👍🏼😍
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Yulaftan dolayi böyle kalip gibi guzel olmus demek😄 Yulaf guzel canim ben seviyorum alistim, her turlu malzemeleyle yakisiyor😄👌
06 abr 19 por membro: tulyy59
|
Aynen küçük kız 😃 sen zaten ne yulaftan ne de pirinçten vazgeçersin artık Tülayım 😂🤣😃 bu kadar çeşit yemek yapabilmek kolay mı 🤣 ve devam etseydin daha da fazla çıkaracağından eminim 🤗😁
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Aynen canim vazgecmem😄 Pirinc yiyerek de zayiflarim ben😄 Eskiden yemezdim pirinc ama Bulk dönemi alistirdi...Sabah Gi dusuk Yulaf, Öglen Gi yüksek pirincle denge yapiyorum simdi😄
06 abr 19 por membro: tulyy59
|
Hahaha 😁 insan nasıl alışıyor dimi? Mantıken tgdyi geçmeyince zayıflarsın yani normal fakat sağlıklı mı onu bilemedim :)) yağ/proteini çıkartman lazım yine de 🤗👍🏼
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Natalie’cim afiyet olsun canım 😋 Şu sunumlarına bayılıyorum 😍
06 abr 19 por membro: Petek.S
|
Sen merak etme 😄Bu kendi vucudunu tanimakla alakali önce kendini taniyacaksin sonrasi geliyor canim😄🖐
06 abr 19 por membro: tulyy59
|
Petekcim çok sağol canım 😍🤗😘
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Hhhaha Tülayım haklısın (ve aklıma portakal ağaç geldi 🤣🤣🤣)
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Ahahah🤣🤣 Hatirlatma 2 gun ayılamadim🤣
06 abr 19 por membro: tulyy59
|
2 gün önce 360 kalori, dün 400 kalori, bu gün 425 kalori. Natalie gün geçtikçe doymaz hale geliyor 😂
06 abr 19 por membro: CL-DeepMan
|
Tülayım ne diyim haftalık proteini ve yağı çıkartıyon öylece 😂😂😂
06 abr 19 por membro: Renkola
|
Deep 😂😂😂 vucudu şaşırtmaya çalışıyorum hhahha hep sen mi tok kalacaksın bu FSde? 😃😁
06 abr 19 por membro: Renkola
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renkola
|