|
На следующие 5 дней. без готовых завтраков
|
1818 kcal
|
Líp: 86,93g | Prot: 101,89g | Carbs : 152,47g.
Pequeno Almoço: Рулет Жираф. Almoço: Гречка, Говяжья Грудинка (Постная). Jantar: Кофе Латте, Кофе Латте, Roshen Батончик с Карамелью. Snacks/Outros: Кешью, Пп Ачма. mais...
|
|
 Comentários
Вы всё храните в холодильнике? Или часть в морозилке?
12 abr 19 por membro: alesiameow
|
Не испортятся продукты до 5 дня?)
12 abr 19 por membro: Ксения030578
|
Wow! Вот это я понимаю - планирование!!!!
12 abr 19 por membro: Lariko
|
Печально питаться так однообразно. Еда должна быть свежей, полной витаминой и вкусной.
12 abr 19 por membro: anutinuglazki
|
Супер! Для меня это тоже идеальный вариант, когда я захожу в смены на работу
12 abr 19 por membro: ria_yushchenko
|
Часть в морозилке. У меня много других дел кроме готовки каждый день 👌. Да и разнообразие у меня часто на завтраки😄
12 abr 19 por membro: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|