Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 109,45g | Prot: 136,31g | Carbs : 261,82g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Арла Сыр Арла Натура Light, Запеканка сладкая из творога и лаваша. Almoço: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сметана 20%, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Jantar: Русская Картошка Чипсы, Яблоко, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Арла Сыр Лёгкий, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Snickers Сникерс, От Мартина Семечки с Морской Солью, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай с Молоком, Запеканка сладкая из творога и лаваша. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla501
|