Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 68,16g | Prot: 106,85g | Carbs : 61,20g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Market Pantry Half & Half, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Bob's Red Mill Pumpkin Seeds, Bananas, Skippy Natural Super Chunk Extra Crunchy, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Mariani Sliced Premium Almonds, Олег Пп. Almoço: Cream (Half & Half), Brie Cheese, Baked or Broiled Salmon, Calavo Avocado, Egg White, Котлеты куриные. Jantar: Beef Steak, Buckwheat, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas, Skippy Natural Super Chunk Extra Crunchy, Mariani Sliced Premium Almonds, Олег Пп. Snacks/Outros: Raspberries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristina55a
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