Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 102,38g | Carbs : 77,08g.
Pequeno Almoço: Олег Пп, Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Олег Пп, Mariani Sliced Premium Almonds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Skippy Natural Super Chunk Extra Crunchy, Bananas, Bob's Red Mill Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Market Pantry Half & Half. Almoço: Cream (Half & Half), Brie Cheese, Beef Steak, Buckwheat, Egg White. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Bananas, Skippy Natural Super Chunk Extra Crunchy, Mariani Sliced Premium Almonds, Олег Пп. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Oranges, Raspberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kristina55a
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