Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 79,18g | Prot: 111,34g | Carbs : 111,15g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Pınar Labne, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Wasa Fibre, Semizotu, Avokado, Yumurta. Almoço: Havuç, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Patates, Bulgur, Pınar Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Taze Fasulye. Jantar: Kiraz Domates, Mantar, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Hindi Eti. Snacks/Outros: Pınar Süt (200ml), Nestle Damak, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
02 mai 19 por membro: __Koray__
|
Sağol Koray 🤗 yeşillendim 😃
02 mai 19 por membro: Renkola
|
Fatmacım teşekkür ederim canım🤗😍 sana da tebrikler tekrar inanılmaz başarılısın işte 10 numara motive 👍🏼👍🏼🥰😘
02 mai 19 por membro: Renkola
|
Aynen öyle 🥰 Fatmam bir süre paylaşım yapma hep yükarıda dursun 😃👍🏼😍
02 mai 19 por membro: Renkola
|
02 mai 19 por membro: MeriihKartal1903🦅
|
Teşekkür ederim Merih🦅 darısı başına 😬😬
02 mai 19 por membro: Renkola
|
02 mai 19 por membro: tulyy59
|
Oh ooh Harika Nataliecim tebrikler 👍👍
02 mai 19 por membro: p.sarigul
|
Tebrikler Natalie’cim 👏🏻👏🏻 Süpersin canım 👊🤗
02 mai 19 por membro: Petek.S
|
Pınarım Petekcim çok teşekkür ederim canlarım 😍😍😍
03 mai 19 por membro: Renkola
|
Tülayım canım evet 3-4 gün şart 🤣
03 mai 19 por membro: Renkola
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renkola
|