Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 41,94g | Carbs : 177,82g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Blueberries. Almoço: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Wish-Bone Italian Dressing, Boiled Egg, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. Snacks/Outros: Stop & Shop Cortland Apple, Chiquita Banana. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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