Dulu gak suka buah nanas.. sejak ikuti diet defisit kalori kok suka banget ama buah yang satu ini.. menu dalam jus hampir gak pernah ketinggalan..

1228 kcal Líp: 17,67g | Prot: 74,12g | Carbs : 196,83g.   Pequeno Almoço: Pineapple, Coconut Water, Cashew Nuts, Vinegar, Nasi Putih, Baked or Broiled Fish, Coconut Water, Pineapple, Date. Jantar: Cooked Fish, Nasi Merah Masak, Watermelon, Vinegar, Date, Pineapple, Orange, Celery. mais...
1342 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
itu nanas diapain ka? 
11 mai 19 por membro: apayaoke
Dimasukkan ke air kelapa, sebenarnya mau dimakan potongan gitu aja berhubung biar gak byk tmp jd saya satukan aja..  
11 mai 19 por membro: putri sifa

     
 

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