Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
55,1 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 11,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1228 kcal Líp: 17,67g | Prot: 74,12g | Carbs : 196,83g.   Pequeno Almoço: Pineapple, Coconut Water, Cashew Nuts, Vinegar, Nasi Putih, Baked or Broiled Fish, Coconut Water, Pineapple, Date. Jantar: Cooked Fish, Nasi Merah Masak, Watermelon, Vinegar, Date, Pineapple, Orange, Celery. mais...
1342 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 9,8 kg por Semana

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